想要瘦腿所以在keep上选择了瘦腿训练课程，到现在已经练了十五天了，腿上的肉一开始是软的现在竟然变硬了，这个课程有用吗，我最担心的是腿会不会反而变得更粗了，请家人们帮我分析一下，谢谢
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请问各位jr，keep上的瘦腿锻炼真的有用吗
想要瘦腿所以在keep上选择了瘦腿训练课程，到现在已经练了十五天了，腿上的肉一开始是软的现在竟然变硬了，这个课程有用吗，我最担心的是腿会不会反而变得更粗了，请家人们帮我分析一下，谢谢
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