产后使用收腹带的时间因人而异，主要取决于产妇的身体恢复情况、分娩方式、伤口愈合程度、个人体质以及医生建议等。
1. 分娩方式：顺产的产妇，如果身体恢复良好，通常在产后 3 天左右可以开始使用收腹带；而剖宫产的产妇，由于腹部有切口，一般建议在伤口愈合后，大约产后 7 - 15 天开始使用收腹带。
2. 身体恢复情况：若产妇产后身体较为虚弱，恶露排出较多，或者有其他不适症状，应适当推迟使用收腹带的时间，待身体状况好转后再考虑使用。
3. 伤口愈合程度：如果伤口出现感染、愈合不良等情况，使用收腹带的时间需进一步延后，需在伤口完全恢复后再使用。
4. 个人体质：有些产妇体质较好，恢复较快，可能较早使用收腹带也无不适；而体质较差的产妇，可能需要更晚使用。
5. 医生建议：产妇应严格遵循医生的建议来决定使用收腹带的时间。医生会综合评估产妇的各项情况，给出最适合的时间建议。
总之，产后使用收腹带的时间不是绝对固定的，产妇应根据自身的实际情况，并在医生的指导下合理选择使用收腹带的时机，以促进身体的恢复。